top of page
Rechercher


Cultivez votre bien-être au quotidien
Bienvenue,
En tant que sophrologue, mon rôle est de vous guider, pas à pas, à travers des techniques simples et efficaces pour vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Je crois fermement en une sophrologie sur-mesure, dans le cadre d'une problématique spécifique, ou bien d'une sophrologie libre, pour des séances spontanées de bien-être, si aucune problématique n'est à traitée, toujours d'une façon respectueuse de votre rythme et de vos objectifs uniques.


Déprogrammer les Croyances Limitantes
Elles peuvent nous faire douter de nos capacités, nous empêcher d'oser ou de nous épanouir pleinement. La bonne nouvelle ?
Elles ne sont pas gravées dans le marbre et peuvent être déprogrammées.
La sophrologie, et plus particulièrement son approche psycho-comportementale, offre des outils puissants pour les identifier et les transformer.


LES TRAUMATISMES ET LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est un accompagnement précieux pour aider les personnes ayant vécu un traumatisme à mieux gérer leurs symptômes, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à renforcer leurs ressources et à favoriser leur résilience.
bottom of page