top of page
Rechercher
LA Méthode LS: L’alliance du corps, du mental et de la parole!
Chaque accompagnement débute par un temps d’écoute authentique.
Nous prenons le temps de comprendre votre parcours, vos ressentis, vos attentes, avant d’élaborer un chemin qui vous correspond pleinement.
Les Bienfaits de la Respiration & la Sophrologie!
Parmi les outils les plus puissants et accessibles pour retrouver l'équilibre, la respiration consciente et la sophrologie se distinguent. Bien plus que de simples techniques, elles représentent un véritable art de vivre qui, ensemble, peuvent transformer notre rapport au corps, à l'esprit et aux émotions.
La technique du "Décollage Doux du Matin".
Votre corps entier se rebelle. Le lit, qui était jusque-là un simple meuble, se transforme en une force gravitationnelle irrésistible, vous retenant prisonnier de ses draps douillets.
Chaque muscle crie "cinq minutes de plus !".
C'est le début de la bataille du matin, où la volonté affronte la couette, et où la victoire semble souvent lointaine.
bottom of page